Thinkstock Найдите способ почтить вашего питомца, например, разместить картины по всему дому или посадить мемориальный сад.
Ничто не может подготовить вас к потере любимого члена семьи. Когда этот член семьи является вашим домашним животным, вы должны иметь дело с уникальным набором эмоций. Мы попросили Лорел Лагони, пионера программ поддержки скорби для владельцев домашних животных, поделиться своими мыслями и соображениями, которые могут помочь вам лучше справляться с трудностями в трудное время.
Чувствую свою боль
По словам Лагони, после потери домашнего животного мы должны позволить себе испытывать чувство боли и печали. Она является соучредителем и бывшим директором Института семьи и ветеринарной медицины Аргуса при Колорадском государственном университете и одним из авторов новаторского учебника по проблемам горя и связей между человеком и животным. Институт был основан в 1984 году, чтобы помочь подготовить ветеринарных специалистов для успешного удовлетворения эмоциональных потребностей семей, владеющих домашними животными, особенно во времена скорби. «Как общество, мы всегда пытаемся обойти чувства горя», - говорит она. «Мы говорим людям, чтобы они были заняты, или мы стараемся подбодрить людей. Но это действительно продлевает процесс скорби ».
7 стратегий для преодоления трудностей
1. Обсудите это. «Лучшее, что вы можете сделать, это найти людей, с которыми вы можете поговорить о вашем питомце», - говорит Лагони. «Найдите кого-нибудь, кто позволит вам говорить долго и вспоминать». Найдите группу поддержки или позвоните по горячей линии - они есть во многих ветеринарных школах - и принимайте столько, сколько вам нужно.
2. Устраните любые чувства вины. Хотя многие люди надеются, что их питомец тихо пройдет во сне, этого может и не произойти, говорит Лагони. Как владелец, вам, возможно, придется столкнуться с возможностью эвтаназии. Многие владельцы домашних животных борются с чувством вины за необходимость сделать этот выбор для своего любимого друга. «Не думайте, что это отнимает у вашего питомца жизнь, а рассматривайте его как привилегию и подарок, чтобы избавить его от тех очень тяжелых завершающих этапов процесса умирания, когда много боли и страданий», - говорит она.
3. Рассмотрим церемонию. Многие люди находят утешение в общении с друзьями и семьей, чтобы помнить своего заветного питомца, на церемонии до или во время эвтаназии, или после того, как животное прошло. «Многие люди считают эвтаназию поминальной службой или похоронами», - говорит Лагони. «Им пора прощаться, а также праздновать жизнь питомца. Церемонии могут быть душераздирающими, но также очень катарсичными ».
4. Если у вас есть дети, помогите им с воспоминаниями. Дети тоже глубоко переживают потерю. Позвольте им говорить о своей грусти столько, сколько им нужно. Предоставление им возможности сделать что-то физически иногда помогает детям справиться с их болью. Дети могут нарисовать картину, сделать отпечаток глиняной лапы или выпустить воздушный шар в небо для своего особого питомца.
5. Не торопитесь. Важно идти в своем собственном темпе. Разберитесь со своим горем столько, сколько вам нужно, и не спешите «преодолевать» вашу печаль. «Каждое горе - это индивидуальный процесс», - говорит Лагони. «Мы все находим утешение в разных вещах. Если на заднем стекле есть грязные отпечатки стоп и на полу мех, и вы еще не готовы отказаться от них - оставьте их прямо здесь ».
6. Свяжите свободные концы. Если у вас остались вопросы или сомнения по поводу того, как умер ваш питомец, запишитесь на прием к ветеринару, чтобы получить ответы на свои вопросы. Не дайте себе удивиться на долгие годы - будьте уверены, что вы можете двигаться вперед без каких-либо вопросов или сомнений.
7. Помните о своем питомце. Найдите способ, который имеет смысл для вас, чтобы почтить вашего питомца. Посадка деревьев или мемориальных садов, волонтерство, пожертвование любимой благотворительной организации животных или установка мемориальной доски во дворе - вот несколько способов сохранить память вашего питомца. Среди множества других вариантов - кремация или мемориальные урны и размещение на кладбище для домашних животных.
Печаль во благо
Горе - это активный процесс. Важно понимать, что вполне нормально оплакивать потерю вашего питомца. «Вы должны понимать, что это значительная потеря, она будет реальной и будет больно», - говорит Лагони. «Вы должны найти способы справиться с этим. Не игнорируйте это и не пытайтесь избежать этого ». Хотя это может быть сложно, быть открытым для чувства горя, когда оно происходит, и не торопитесь, чтобы справиться со своей печалью. И утешайтесь мыслью, что придет день, когда вы сможете вспомнить своего друга с приятными воспоминаниями и любовью от сильного сердца.
Больше на Vetstreet:
- Как помочь тому, кто скорбит о потере своего питомца
- Прощание с Брюсом: Движущаяся дань любимому мопсу
- Горько-сладкие воспоминания: как мы всегда держим наших питомцев в наших сердцах
- Как поговорить со своими детьми о домашних животных эвтаназии
- Последняя ода старику Дугу
