Thinkstock Нужна еще одна причина любить своего питомца? Многочисленные исследования показали, что собаки и кошки полезны для здоровья человека.
Я страстный сторонник связи между человеком и животным - это никого не удивляет. Эта связь между нами и нашими собаками, кошками, лошадьми, птицами и другими домашними животными выходит за рамки безусловной любви и общения. Невидимые связи, которые связывают нас с нашими домашними животными, могут оказать существенное влияние на нашу жизнь и здоровье.
Почему связь между человеком и животным так важна, и как мы можем иметь домашних животных? Вот то, что я вижу в качестве трех основных причин.
Они полезны для нашего здоровья
Жизнь с животным или даже просто посещение может принести пользу здоровью, включая улучшение психического, социального и физического здоровья. Это не только на основе анекдотов - ряд исследований подтвердили эту истину.
Прогулка с собаками: исследование, опубликованное в выпуске «Gerontologist» (журнал о пожилых людях) от 19 марта 2016 года, показало, что люди, которые регулярно выгуливали своих собак, имели меньше жира, могли легче передвигаться, меньше посещали врача часто и осуществляются чаще и более энергично. Люди, которые были наиболее привязаны к своим домашним животным, с большей вероятностью не только выгуливали собаку, но и проводили больше времени, выгуливая собаку при каждой прогулке.
В другом исследовании программа ходьбы, которая соответствовала малоподвижным людям с терапевтическими животными, привела к тому, что участники увеличили время и расстояние, которое они проходили в течение года. Они были мотивированы, потому что знали, что собаки нуждаются в них. Еда на вынос? Отношения с собакой могут оказать положительное влияние на физическую активность для взрослых.
Более того: пациенты с фибромиалгией в лечебном учреждении, которые проводили время с терапевтической собакой, а не в зоне ожидания, показали снижение уровня боли и значительное улучшение настроения. Терапевтические собаки также оказывают положительное влияние на пациентов, которые выздоравливают после тотальной артропластики суставов. Другие исследования показали, что присутствие домашнего животного снижает артериальное давление во время психического стресса. Владельцы домашних животных имеют более высокие показатели выживаемости в течение одного года после сердечных приступов, а у людей, которые живут с домашними животными, снижается риск возникновения неходжкинской лимфомы и диффузной крупноклеточной лимфомы.
Они хороши для наших детей
Дети также могут воспользоваться домашними животными. Моя дочь Миккель помнит, как делится секретами со своей собакой Скутер. Миккель говорит, что комфорт с Scooter также помог ей справиться с застенчивостью и дал ей возможность общаться с другими людьми.
И это не просто застенчивые дети, которые извлекают выгоду из домашних животных. Одно исследование показало, что присутствие животного увеличивало позитивное социальное поведение среди детей с расстройствами аутистического спектра. Другой обнаружил, что присутствие собаки помогает детям сосредоточиться на задачах.
Домашние животные также могут быть сильными союзниками для детей, борющихся с проблемами со здоровьем. В исследовании животные на терапии помогли больным раком у детей стать более мотивированными для участия в их лечении. Эти дети также с большей вероятностью сохраняли оптимизм и хотели «поправиться».
