Почему я должен выгуливать собаку?
Не может быть никаких сомнений в том, что собаки очень любят гулять. Простое упоминание этого слова посылает пульс возбуждения по воздуху, когда хвост собаки начинает неустанно вилять, и они начинают яростно ходить взад и вперед. За этим обычно следует визг и визг, как только они видят поводок. Такое волнение и радость не могут быть ошибочными.,, собаки любят гулять! Тем не менее, мы все знаем, что прогулка - это не только собака, но и владелец. В то время как многие люди обнаружили присущие собачьим радостям радости, есть еще многие, кто этого не делал. После долгого тяжелого рабочего дня мысль о том, чтобы расстегнуть походные ботинки, чтобы вывезти Фидо на прогулку, не всегда встречала безудержный энтузиазм. По правде говоря, вопрос, который задают некоторые владельцы собак: зачем мне выгуливать собаку? Что это значит для меня?
1) Отличная форма упражнений
Мы все слышали бесчисленное количество раз, что физическая подготовка и правильная физическая подготовка являются ключевым фактором для хорошего общего здоровья человека. Большинство из нас сталкивались с этим сообщением со времени урока здоровья в начальной школе, и каждый день засыпали его СМИ. Короче говоря, регулярные физические упражнения улучшат качество и продолжительность жизни человека. Отличной формой упражнений, которые имеют множество физических преимуществ, является ходьба. На самом деле, по данным Американской кардиологической ассоциации, ходьба может:
- Уменьшить риск ишемической болезни сердца
- Снизить риск ожирения
- Улучшить кровяное давление
- Уменьшить риск диабета
- Уменьшить риск рака молочной железы и толстой кишки
Если это не было достаточно убедительным, дальнейшие исследования показали, что регулярная ходьба для упражнений может добавить семь лет к обычной продолжительности жизни человека! Если учесть все эти существенные преимущества для здоровья, становится совершенно ясно, почему прогулка с собакой является такой полезной и полезной деятельностью для людей. Итак, вы спросите, почему я должен выгуливать свою собаку? Ради вашего физического здоровья!
2) Легкая прогулка собаки по телу
Есть много людей, которые не могут выполнять какие-либо строгие физические упражнения из-за медицинских ограничений. Есть и другие, которые настолько потеряли свою форму, что ищут реалистичный и менее напряженный способ вернуться к физической форме. Это где выгула собак! Ходьба - это слабое и легкое упражнение для большинства людей. Это также более безопасная форма упражнений для людей, которые должны двигаться, но имеют серьезные проблемы со здоровьем, которые сдерживают их. Если у человека плохие колени или суставы, ходьба является гораздо более реалистичным и подходящим выбором, чем другие виды сильных и энергичных упражнений. Взятие собаки на прогулку - это естественный и безопасный способ вернуться к физической форме. Почему я должен выгуливать свою собаку? Ради своего тела!
3) Мотивация
Генерирование силы воли и мотивации к регулярным тренировкам - нелегкая задача. Многие люди просто пропустят физические упражнения в пользу более удобных и расслабляющих альтернатив. Согласно исследованию, проведенному Центром по контролю за заболеваниями, 75% американцев не занимаются спортом регулярно, что, в свою очередь, ставит их здоровье под угрозу. Это еще раз, когда наши четвероногие друзья приходят на помощь. Существует мало сомнений в том, что подавляющее большинство людей хотят, что лучше для их питомца. Объедините это с доказанным фактом, что регулярные прогулки, безусловно, полезны для физического и психического благополучия наших собак, и у нас есть веские основания для прогулки. Хотя мы не всегда готовы делать то, что лучше для себя, мы обязательно сделаем это для наших любимых питомцев. Наши собаки дают нам ключевой толчок и мотивацию встать с дивана и пойти на столь необходимую прогулку. Почему я должен выгуливать свою собаку? Ради вашего питомца!
4) Время и Деньги
До этого момента была выявлена жизненная важность физических упражнений для здоровья человека. Тем не менее, многие люди предпочитают игнорировать этот факт, не занимаясь физическими упражнениями, и часто обвиняют в нехватке времени и высокой стоимости поддержания себя в форме из-за своей бездеятельности. Они будут утверждать, что в течение дня нет свободных минут для правильного выполнения упражнений, и даже если бы они были, они не могли позволить себе шикарное оборудование или дорогое посещение тренажерного зала. Хорошей новостью для этих людей является тот факт, что они являются владельцами собак, и выгуливание собак является формой упражнений, которые идут практически без затрат и в любом случае являются регулярной частью их запланированного дня. Время и деньги не могут быть использованы в качестве оправдания, чтобы пропустить прогулку с собакой. Это, в свою очередь, приведет к дешевым и своевременным упражнениям, разрабатываемым с их пушистым другом! Почему я должен выгуливать свою собаку? Потому что это имеет хороший финансовый смысл!
5) Управление стрессом
В требовательном и быстро меняющемся мире, в котором мы живем, много стресса и беспокойства. Это, в свою очередь, оказывает очень вредное влияние на наше физическое и психическое здоровье. Прогулка с собакой может значительно облегчить эти стрессовые состояния и стать очень хорошим занятием по уходу за собой. Исследования необъяснимо показали, что пребывание с вашей собакой повышает уровень гормона, снижающего стресс, окситоцина и снижает уровень кортизола, который является гормоном, вызывающим стресс. Кроме того, собаки являются отличными терапевтическими животными для людей с психическими расстройствами благодаря их дружелюбной и ласковой природе, которая создает успокаивающий эффект. Когда вы объединяете предшествующие факторы с эндорфиногенной деятельностью по выгула собак, вы остаетесь с более спокойным и менее напряженным человеком-хозяином. Почему я должен выгуливать свою собаку? Ради вашего психического здоровья!
6) Счастье, улучшающее настроение
Прогулка с собакой может значительно снизить стресс, она также может улучшить ваше настроение и чувство подлинного счастья. Прогулка с собакой может реально повысить уровень серотонина и дофамина в центре удовольствия мозга. Кроме того, была проведена серия исследований, в ходе которых выяснилось, что владельцы собак реже страдают от депрессии, чем те, у кого нет собаки. Помимо химического и гормонального воздействия, собаки обеспечивают дружеское общение. Взятие собаки на прогулку - отличный способ получить приятное и счастливое избавление от неприятностей дня. Почему я должен выгуливать свою собаку? Ради собственного счастья!
7) Социализация
Люди, естественно, являются социальными существами. Хотя это может иметь место, это не означает, что каждому легко найти друзей и пообщаться с другими. Тем не менее, когда вы берете собаку на прогулку, человек сразу же подвергается воздействию других собак, которые разделяют схожие интересы. Прогулка с собаками станет очень общественным мероприятием, в котором будут обсуждаться такие темы, как порода собак, внешний вид и советы по обучению. Это не только прекрасная возможность (и оправдание) для общения с другими людьми, но и формирование чувства общности, к которой может принадлежать человек. Существуют даже клубы для выгула собак и сообщества, в которых собачьи собаки готовы собраться вместе. Застенчивая от природы или нет, прогулка с собакой может быть очень социальным событием, которое может привести к новым дружеским отношениям и обретенному чувству принадлежности. Почему я должен выгуливать свою собаку? Так что вы можете завести новых друзей!
8) Лучшее поведение
При рассмотрении вопроса о владении домашними животными возникает вопрос: как собака с лучшим поведением отвечает моим собственным эгоистичным интересам? Ответ довольно прост, правда. Собака, которая счастлива, удовлетворена и уравновешена, будет собакой с лучшим поведением. Прогулка с собакой не только дает возможность помочь вашей собаке сжечь лишнюю энергию, которую они накапливают, но также позволяет владельцу искать обучающие моменты для своего питомца. Разочарованная и заброшенная собака может нанести ущерб домашнему хозяйству, а это никому не подходит. Прогулка с собакой может помочь уменьшить гиперактивность и деструктивное поведение собаки, что сделает владение собакой гораздо более приятным занятием. Почему я должен выгуливать свою собаку? Так что лучше вела себя!
Заключение
Если вы когда-нибудь задумывались, почему выгуливание собаки может быть настолько важным, то есть надежда, что теперь есть четкие ответы на этот вопрос. Многочисленные преимущества выгула собак для владельцев людей и самих собак были наглядно продемонстрированы: от предоставления ценной и экономичной формы упражнений до создания более счастливого дома для всех. Хотя может быть трудно собрать энергию и энтузиазм, чтобы гулять несколько дней, мы предполагаем, что один взгляд на волнение на лице вашей собаки поможет вам обнаружить истинную радость от прогулки с собакой!
9 пешеходных троп Великих собак в Соединенных Штатах
- Национальный парк Грейт Смоки Маунтинс, Теннесси
- Red Rock Canyon, Лас-Вегас
- Поместье Билтмор, Северная Каролина
- Национальный парк Акадия, штат Мэн
- Fairmount Park, Пенсильвания
- Озеро Дороти, Вашингтон
- Национальный парк Гранд-Каньон, Аризона
- Северный Каскад Национальный парк, Вашингтон
- Руньон Каньон Парк, Голливуд
Ресурсы
- Преимущества ходьбы. Американская Ассоциация Сердца. 2011
- Новое исследование: ежедневная прогулка может добавить 7 лет к вашей жизни. Доктор Меркола. Пик Фитнеса. 2011
- Центры по контролю заболеваний. 2013
- Собаки помогают людям уменьшить стресс. AnimalSmart.org
- Сила настроения собак. HelpGuide.org.
