Как и люди, собаки сталкиваются с эпидемией ожирения. На самом деле, исследования показывают, что 40% собак имеют избыточный вес. Хотите верьте, хотите нет, но многие владельцы даже не уверены, какой вес здоровый для своих собак, и думают, что они выглядят слишком худыми, когда они все еще могут потерять несколько фунтов. Поддержание здорового веса ваших собак является обязательным условием их долгой, счастливой жизни. Это относится и к людям, и некоторые из нас гораздо лучше настроены на здоровье, чем другие. Являетесь ли вы собакой или человеком, ответ всегда одинаков для поддержания здорового веса - обратите пристальное внимание на диету и физические упражнения. Это легче сказать, чем сделать, мы знаем. Но, несмотря на то, что вы, скорее всего, окажетесь на борту, кормя своего пса и соблюдая правильную диету, вы, возможно, застряли и в упражнении!
Хорошей новостью является то, что есть отличная программа под названием Couch to 5k. Couch to 5k для людей, и он делает именно так, как звучит - снимает с дивана и работает 5k! Это 9-недельная программа, которая учит вас прислушиваться к своему телу и продолжать толкать от маленьких, коротких бегов до полной дистанции 5 км.
Так какое это имеет отношение к собакам? Ну, так как наши собаки в основном имеют лишний вес, они, вероятно, могут использовать бег. Вот почему мы так рады найти программу Pooch to 5k, которая состоит из тех же шагов, специально разработанных для наших собак! Pooch to 5k был создан ветеринаром, который хотел, чтобы собаки с избыточным весом тренировались и оставались здоровыми. Вместо 9 недель для Couch to 5k, Pooch to 5k - это 12-недельная программа, что означает, что вам может понравиться эта программа больше, чем программа специально для людей.
На первой неделе программы вы начнете медленно, чтобы убедиться, что ваша собака не получила травм, связанных с физической нагрузкой. Вы начнете с 5-минутной быстрой ходьбы в качестве разминки, затем 1 минута бега трусцой и 90 секунд ходьбы. Вы будете выполнять упражнение на бег трусцой в общей сложности 8 раз, всего 20 минут для вашей общей тренировки. Оттуда вы будете постепенно увеличивать объем работы в течение 12 недель, пока вы и ваш пес не сможете бегать целых 30 минут без перерывов на ходьбу!
Обязательно слушайте свою собаку. Он не может разговаривать с вами, но обязательно проверяйте стопы и подушечки лап после каждого бега, чтобы убедиться, что он ничего не травмировал. Если вы видите, что ваш щенок хромает, обязательно возьмите несколько выходных или проверьте его у ветеринара. На самом деле, вам, вероятно, следует запланировать ветеринарную проверку до того, как вы запустите программу Pooch to 5k, чтобы убедиться, что ваш щенок может начать бегать безопасно. Как всегда, убедитесь, что у вас достаточно свежей воды и избегайте очень жаркой погоды, чтобы ваш щенок был гидратирован и безопасен.
Мы настоятельно рекомендуем программу Pooch to 5k и предлагаем вам посетить их веб-сайт здесь, чтобы получить полную информацию о шагах в программе и другую полезную информацию. Вы найдете статьи, касающиеся ожирения у собак, а также обеспечения безопасности вашего питомца во время тренировки. После того, как вы закончите, не забудьте зарегистрироваться и запустить 5k с вашим щенком и рассказать нам все об этом!
Вы хотите более здоровую и счастливую собаку? Присоединяйтесь к нашему списку адресов электронной почты, и мы пожертвуем 1 еду нуждающейся в приюте собаке!
