Дена Роше боится лаять собак. Она знает, что ее страх иррациональный, но звук, даже на расстоянии, отправляет ее в полномасштабную панику.
Любителям домашних животных трудно представить, что у кого-то есть такая серьезная реакция на собаку или кошку, но это случается. Это называется специфическая фобияи это состояние встречается гораздо чаще, чем думают многие.
По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии (ADAA), примерно 19 миллионов американцев страдают от конкретной фобии, которая является «чрезмерным и необоснованным страхом перед лицом определенного объекта, места или ситуации». Страх перед определенными животными, такими как собаки или кошки - одна из самых распространенных специфических фобий.
Настоящий страх
Люди с фобией собаки или кошки описывают чувство крайней тревоги, когда они рядом с животным или даже думают о возможности встречи с животным. Симптомы включают чувство паники, страха и ужаса, учащенное сердцебиение, одышку, дрожь и непреодолимое желание убежать. Люди с фобиями не только боятся причинить им вред собаке или кошке, но и боятся панической реакции, сопровождающей столкновение.
Люди, страдающие фобиями кошек или собак, сверхчувствительны к вещам, которые другие люди даже не заметят. «Они будут настроены на потенциальный звон собачьего ошейника, который большинство людей проигнорирует», - говорит доктор Саймон Рего, директор Программа обучения когнитивно-поведенческой терапии (CBT) в Медицинском центре Монтефиоре / Медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке.
«Люди искажают фобические раздражители», - объясняет доктор Рего. «Они могли бы видеть кошку, как тигра саблезубого зуба, например, размером с льва. А кошки настолько отчуждены и независимы, что кажутся непредсказуемыми. Непредсказуемость очень пугает фобиков », - говорит он. «Я также слышал, что у кошек много« злых глаз »».
«Удивительно, насколько общим или специализированным может стать страх», - добавляет доктор Рего. В случае с Рош сами собаки не вызывают реакцию, а лай вызывает. Роше объясняет, что если она находится в месте, которое она может покинуть, ее реакция не так плоха. Но если она дома и слышит поблизости лающую собаку, она должна зайти внутрь и остаться там. Фактически, дошло до того, что она не будет использовать свой собственный задний двор, потому что она боится, что собака будет лаять где-то по соседству.
Как развиваются фобии
«Большинство фобий начинаются в детстве или в подростковом возрасте», - говорит доктор Майк Васей, доктор философии, профессор факультета психологии Университета штата Огайо. Есть несколько сценариев, которые могут стать толчком к фобии. Непосредственный опыт или травмирующее событие, такое как укус собаки или даже чрезмерно дружелюбная собака, вскакивающая на неподготовленного ребенка, может привести к фобии. Иногда дети берут реплики от своих родителей. Если мать боится собак, ее сын может смоделировать свой страх на своем. Наконец, доктор Васи говорит, что иногда для того, чтобы вызвать фобию, взрослому, которому доверяют, нужно сказать ребенку, что собаки или кошки опасны.
Определенные люди предрасположены к развитию фобий? Да, говорит доктор Рего, потому что есть генетические и биологические факторы, которые повышают вероятность фобии. «Это как выключатель света», объясняет он. «Некоторые могут никогда не развить фобию, но могут, если будут представлены правильные обстоятельства».
