Что такое кортизол? Кортизол - это гормон, вырабатываемый надпочечниками. Обычно он высвобождается в ответ на гормоны, выделяемые из мозга в стрессовых ситуациях. Этот гормон помогает вам получить дополнительную энергию, чтобы вы могли лучше реагировать и решать любые сложные вопросы. Как правило, происходит усиление обмена веществ в организме и высвобождение уровня глюкозы для дополнительной энергии. В то время как случайный изолированный случай повышения кортизола может быть полезным, например, когда собака находится в состоянии стресса перед входом в кольцо ловкости, хронический длительный стресс с высоким уровнем кортизола может в долгосрочной перспективе вызвать проблемы как для тела, так и для ума.
Но какой стресс влияет на собак? Роверу не нужно каждый месяц балансировать свою чековую книжку, беспокоиться о счетах и иметь дело с нуждающимся боссом, который хочет, чтобы он постоянно соблюдал сроки! Что ж, получается, что собаки могут вести довольно напряженную жизнь. Независимо от того, попадает ли ваша собака каждый день в детский сад на длительные периоды времени, участвует ли она в испытаниях в течение нескольких дней подряд или живет рядом с реактивным ровером, есть вероятность, что он может испытывать стресс и его мозг может быть залит кортизоном.
На самом деле, уровень кортизола снижается после того, как ваша собака испытывает стресс в течение некоторого времени. Вот для чего нужен отдых с кортизолом: помочь вашей собаке понять, как она чувствует себя расслабленной, и пожинать плоды, которые с ней связаны. Впервые я услышал об отпуске кортизола для собак, когда прочитал о программе Control Unleashed Лесли по изменению поведения собак. В следующих параграфах мы узнаем, как долго должен быть отпуск кортизола и как помочь вашей собаке извлечь из этого пользу.
Что происходит во время отпуска кортизола собаки?
Так, как Вы помещаете свою собаку в отпуск кортизола? Вы просто сводите к минимуму воздействие вашей собаки на общих стрессоров. Ваша собака определенно не чувствует себя хорошо, если она всегда на грани и в возбужденном состоянии. Это означает, что вам сначала нужно научиться определять признаки стресса у вашей собаки, а затем вам нужно будет определить, что вызывает стресс у вашей собаки, чтобы вы могли минимизировать воздействие этих триггеров. Ниже приведены некоторые примеры того, что вы можете сделать.
- Прикрытие окон, если ваша собака реагирует на проходящих мимо людей или других собак.
- Выгуливать собаку в то время, когда триггеров мало или нет
- Отдыхая от спортивных соревнований
- Ограничение возбужденных, чрезмерных игр / временное избегание посещений в парке для собак
- Сокращение посетителей дома, если это расстраивает вашу собаку
- Инвестирование в эффективные средства для успокоения собак.
- Активизируйте ум своей собаки с помощью забавных головоломок, работы с носом и некоторых тренировок.
Если вы думаете, что ваша собака будет скучать по своим приятелям в парке собак или будет скучно, подумайте еще раз. Большинство собак будут хорошо приспосабливаться и будут на самом деле счастливы, когда они почувствуют, что они чувствуют себя полностью расслабленными. Как долго должен длиться отпуск кортизола? Control Unleash рекомендует как минимум один месяц.
Тем не менее, отпуск кортизола здесь не заканчивается. Если вы хотите помочь своей собаке лучше научиться справляться с трудностями, вам нужно продолжать работать с ней, чтобы он научился лучше противостоять страхам. Это достигается тем, что ваша собака все время находится под порогом, и в то же время десенсибилизирует его и противодействует его триггерам. Если вы научите свою собаку противостоять страхам систематически, это поможет ей лучше научиться справляться с трудностями и лучше справляться с повседневными проблемами жизни. Обратитесь за помощью к специалисту по поведению без принуждения, чтобы показать вам, как это сделать.
