Справиться с потерей кошки может быть разрушительным
Справиться с болью смерти своей кошки может быть одной из самых сложных вещей, с которыми вы столкнетесь. Но с терпением и бережным отношением к себе есть вещи, которые вы и ваша семья можете сделать, чтобы облегчить боль и горе от потери вашей кошки.
Кошки могут быть невероятно ласковыми, любящими и преданными. Они напоминают нам, чтобы быть игривым и предприимчивым. Они напоминают нам, чтобы жить моментом и любить безоговорочно.Наши друзья-кошки во многом помогают нам быть лучше. Вот почему это может причинить боль так много, когда ваша кошка умирает, оставляя вам пустое место в вашей жизни.
Что делать, когда ваша кошка умирает
При такой огромной потере может быть чрезвычайно трудно понять, что делать со своей жизнью сейчас и как даже начать скорбеть о таком замечательном животном. Надеюсь, это руководство поможет пролить свет на весь процесс исцеления.
Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы скорбеть о потере своей кошки:
- Примите, что ваше горе от потери любимого кота действительно.
- Окружите себя людьми, которые понимают.
- Поймите, что чувство вины - естественный ответ.
- Признайте, что скорбь - это постепенный процесс, уникальный для каждого человека.
- Составьте список всех ваших любимых вещей о вашей кошке.
- Имейте в виду, что другие ваши домашние животные тоже могут скорбеть.
- Откройте для себя свою цель в жизни (или найдите новую).
- Определите, если и когда, новая кошка - хорошая идея.
Ваше горе по поводу потери любимого кота действительно
Скорбь, когда животное умирает, это реально. Ваши чувства не слишком сентиментальны или глупы. Это нормально, чтобы признать вашу боль.
Боль от потери вашей кошки может быть разрушительной. Важно, чтобы ты позволил себе скорбеть. Позвольте себе выразить свою грусть любым удобным для вас способом и исцелить вас. Помните, домашние животные являются важной частью нашей жизни. Потеря их любви, привязанности и дружеских отношений не может быть душераздирающей. Не бойтесь открыто плакать или говорить о том, как сильно вы скучаете по своей кошке.
Хотя горе нельзя разделить и это то, что человек переживает один, к счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам нести это бремя.
Окружите себя людьми, которые понимают
Если можете, окружите себя людьми, которые понимают боль и горе от потери любимого кота. Люди, которые не разделяют вашу любовь к домашним животным, могут не понимать вашего чувства потери. И люди, которые не идентифицируют себя как "кошачьи люди", могут не понимать, что потерять кошку может быть так же больно, как потерять собаку. Часть вашего процесса заживления включает в себя признание и принятие того, что ваша боль и грусть реальны и действительны. Наличие на вашей стороне друга или члена семьи, способного оценить значение вашей потери, поможет вам медленно выздороветь и исцелиться.
Хотя вам может показаться, что никто не может понять сильные чувства, которые возникают, когда ваша кошка умирает, успокойтесь, зная, что вам доступно гораздо больше книг и ресурсов, чем когда-либо прежде. Многие работники кризисной линии, консультанты, психологи и медицинские работники осознают боль и горе, которые могут быть вызваны потерей домашнего животного. Не бойтесь обратиться к своему врачу за поддержкой или рекомендацией, если вы чувствуете, что ваше горе становится неуправляемым.
Заметка Если вы также ищете какое-нибудь руководство о том, как помочь своим детям в это трудное время, ознакомьтесь с моей статьей «Как поговорить со своими детьми о смерти домашнего животного».
Чувство вины - естественный ответ
Чувствуете ли вы вину за смерть своего питомца? Тоже норм. И нормальный ответ на потерю питомца. Постарайтесь признать, что вы приняли наилучшее решение для своего питомца в то время.
Если ваша кошка внезапно умерла в результате несчастного случая, скончалась от смертельной болезни или была подвергнута эвтаназии, когда ее боль была невыносимой, а качество ее жизни ухудшалось, нормально бороться с чувством вины и стыда.
- "Почему я не могу защитить ее?"
- «Если бы я только держал ее в тот день».
- «Если бы я только заметил раньше, что она выглядела уставшей и измотанной».
Все это общие вопросы и чувства, когда умирает любимая кошка. Иногда, когда мы скорбим, мы воспроизводим ситуации в наших головах. Мы переосмысливаем решения, которые мы приняли. Возможно, вы не пробовали (или не могли себе позволить) все доступные лекарства, лечение или специальную диету, но вы делали все, что могли, со всей любовью, которую вы имели в себе, и всеми ресурсами, которые были в вашем распоряжении. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь простить себя.
Я должен был принять решение, чтобы усыпить мою кошку. Хотя я был опустошен, чтобы отпустить ее, я знал, что это была самая гуманная, сострадательная вещь, которую я мог сделать для нее. Для тех, кто должен принять трудное решение усыпить стареющего и больного кота, постарайтесь вспомнить, что вы дали своей кошке окончательный дар мирного и безболезненного конца - безболезненной смерти, которая могла бы быть невозможной, если бы ваш коту пришлось ждать естественной смерти.
В своей книге Идем домой: в поисках мира, когда умирают домашние животныеДжон Кац предлагает утешение тем из нас, кто может догадываться о выборе, который мы сделали в конце жизни нашего питомца. Он пишет:
Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы дали своему питомцу, и на многих вещах, которые он или она дали вам. Прогулки. Привязанность. Связь с другими людьми. Общий опыт путешествий по частям совместной жизни. Это не вина или сожаление, это наследие вашего питомца."
Никаких небес не будет никогда. Если только мои кошки не встретят меня.
- Аноним
Скорбь - это постепенный процесс, уникальный для каждого человека
Справиться с вашей потерей можно только один день за один раз. Будьте нежны с собой.
Смерть питомца повлияет на ритм вашей повседневной жизни. Старые привычки, такие как гулять с собакой каждое утро или подавать кошке ее вечернюю еду, могут вернуть вас к реальности того, что вашего питомца больше нет с вами. Потребуется время, чтобы избавиться от некоторых из этих старых, неосознанных привычек.
Как писатель, который работает из дома, дни и недели после смерти моей кошки чувствовали себя долго и одиноко. Я пропустил ритуалы, которые мы для себя приготовили: дневной обниматься, хитрый способ, которым она крала мое теплое место, когда я встаю на кофе, громкий мяуканье из гостиной, кричащее мне: «Где ты?» (Когда моя кошка повзрослела и начала терять зрение, ей требовалось все больше и больше уверенности в том, где она находится.)
После того, как моя кошка скончалась, мне было тяжело сидеть в ее любимом синем кресле. Я чувствовал себя виноватым, как будто я вытеснял ее, сидя на ее месте. Как я мог даже думать о том, чтобы вернуть ее царственный синий трон как предмет мебели для простых людей?
Для людей, которые ухаживали за больными домашними животными, потеря ежедневного ухода может быть вдвойне душераздирающей.
Может быть заманчиво отклонить эти чувства как просто чрезмерно сентиментальные, но важно уважать ваши чувства такими, какие они есть. Ваша кошка была важной частью вашей жизни.
Замечания: Для более подробного описания общих стадий скорби и того, как они могут быть связаны со смертью любимого животного, взгляните на это нежное руководство «Этапы скорби при потере собаки».
Составьте список всех ваших любимых вещей о вашей кошке
Хотя это может быть невероятно сложно, попробуйте записать список всех ваших любимых вещей о вашей любимой кошачьей. Забавные вещи, которые они любили делать, маленькие причуды индивидуальности, которые были уникальны для них, те маленькие поступки, которые они совершали, которые заставляли вас чувствовать, что вы - единственный другой в мире.
Записав все эти маленькие кусочки, которые составили для вас, кем была ваша кошка, и что они для вас значат, вы можете помочь в процессе скорби, а также помочь вашей памяти на долгие годы, когда вы захотите с любовью вспомнить своего любимого человека. Автор Майкл Задурян рассказал о том, как совершить этот акт как часть процесса скорби его милой кошки Бонго: «Я просто хотел написать о дарах, которые подарил мне это маленькое пушистое существо. Даже тогда, используя прошедшее время, я пытался привыкнуть к мысли о его исчезновении."
Берегите их память
Уважайте своего любимого собеседника, составляя список всех ваших любимых вещей о вашей кошке.
Ваши другие домашние животные тоже могут скорбеть
Когда семейный питомец умирает, потерю чувствуют не только люди; другие домашние животные также могут проявлять признаки печали и депрессии.
В середине 1990-х годов ASPCA провела исследование поведенческих изменений у кошек, которые потеряли близкого друга. Исследователи обнаружили, что 46% кошек ели меньше, чем обычно, после смерти друга-питомца. И почти 70% изученных кошек показали голосовые признаки горя, или мяукание больше, чем обычно, или становление заметно менее разговорчивым. Многие из скорбящих кошек спали больше обычного. Многие кошки также стали намного более цепкими к своим человеческим спутникам. Поэтому, пока вы справляетесь со своей скорбью по поводу потери домашнего животного, помните о других домашних питомцах, которые также могут переживать свой собственный процесс скорби.
Следите за признаками того, что здоровье ваших питомцев может меняться, и не бойтесь разговаривать с ветеринаром, если другие домашние животные демонстрируют признаки длительного горя и депрессии.
Верите ли вы, что домашние животные способны испытывать горе, когда умирает друг животного?
Как вы двигаетесь вперед?
Хотя популярное высказывание гласит, что «время лечит все раны», многие из тех, у кого ужасно глубокие раны и другие формы травм, знают, что это не всегда так. На самом деле можно утверждать, что время лечит очень мало ран и часто бессильно против самых болезненных из них. Иногда ты никогда не перестаешь горевать так сильно, как учишься жить с этим. Но это не значит, что мы беспомощны перед лицом нашего горя.
Еще раз, каждый скорбит и лечит по-своему. И, честно говоря, не все раны могут быть действительно исправлены. Некоторые дыры просто не могут быть снова заполнены чем-либо - или кем-либо - если они созданы расставанием любимого человека.
Обнаружение вашей цели в жизни
Но один из самых распространенных и мощных способов продвинуться вперед перед лицом огромного горя - это заново открыть свою цель в жизни (или найти новую). По словам доктора Роберта Неймейера, профессора психологии в Мемфисском университете в Теннесси, скорбь можно понимать как «процесс попыток воссоздать мир смысла, которому бросает вызов утрата». Он также добавил, что исцеление заключается не столько в ожидании времени, сколько в том, «что делает покойный с этим временем».
Естественно, это может означать множество разных вещей. Возможно, это означает сосредоточиться на том, чтобы делиться всей любовью, которую вы все еще должны дарить, с людьми - и животными - которые имеют наибольшее значение для вас в вашей жизни. Возможно, вы в конечном итоге начнете заниматься волонтерством в местном приюте для животных, чтобы помочь распространить радость любви к чудесному животному как можно большему количеству людей.
Есть так много способов найти новое значение и цель в этом мире - или заново открыть те, которые мы уже имеем, но, возможно, временно забыли - если только мы сможем их найти. Конечно, вы, возможно, еще не находитесь в таком месте, где ваше горе позволит вам многое сделать, кроме как оплакивать своего потерянного друга. Но когда придет время, когда вы почувствуете, что, возможно, вам нужно найти и развить это новое значение, вы можете просто удивиться тому, насколько велико это может изменить вашу жизнь, не говоря уже о жизни других.
Должны ли вы выйти и найти нового кота, чтобы «заменить» потерянного?
Это очень сложный вопрос, и он редко дает простой ответ.
Во многих случаях это может быть ужасной идеей, которая может иметь неприятные последствия и продлить вашу скорбь. В конце концов, новый кот - это не ваш старый кот, которого вы любили годами и с которым у вас сложилась уникальная связь. Они не будут делать все то же самое, что вы любили в своей предыдущей кошке. Вы не почувствуете такой же глубокой, невысказанной эмоциональной связи, когда посмотрите в их глаза. И они не могут починить все сломанные части внутри вас, оставшиеся после смерти вашего возлюбленного.
Простая «замена» вашей кошки новой не изменит того факта, что вам нужно испытывать свои чувства горя. И это требует времени.
Когда подходящее время, чтобы получить новую кошку?
Это еще один аспект, который сводится к индивидуальному уровню и не может быть легко охвачен общим заявлением, которое применимо ко всем.
В целом, однако, хороший метод определения того, готовы ли вы к новой кошке или нет, включает оценку ваших собственных эмоций по поводу вашего покойного друга и того, насколько необработанными могут быть эти чувства.
Если вам кажется, что вы просто пытаетесь заменить своего друга, а не привнести в свою жизнь нового приятеля, тогда вам, возможно, захочется немного подождать.
Но если вы чувствуете, что достигли точки, когда ваше горе реже присутствует в вашей повседневной жизни, и вы готовы любить нового друга, тогда вы можете начать искать своего следующего кошачьего компаньона.
Эрик Ричман, лицензированный независимый клинический социальный работник горячей линии Школы ветеринарной медицины при Университете Тафтса Университета Тафтса, выразил это следующим образом:
«Я бы обратил внимание на то, что вы говорите себе. Неужели так: «Я хочу, чтобы рядом был еще один кот, как Пушистик», а не было бы: «Было бы замечательно, если бы в моей жизни появился еще один кот, которого я мог бы любить снова».
источники
- Гормли, Келли Б. (2017, 28 сентября). Как долго после смерти вашей кошки вы должны ждать, прежде чем получить новую кошку? Получено 8 апреля 2019 г.
- Павлик-Кинлен, Лори. Исцеление вашего сердца, когда вы скучаете по своей кошке. Авантюрный Писатель. Получено 2 апреля 2019 г.
- Задур, Майкл. (2016, 18 мая). В скорби о смерти вашего кота нет ничего «неуместного». Хаффингтон пост. Получено 2 апреля 2019 г.
Вопросы и Ответы
Я прошу прощения за потерю вашего 10-летнего кота, и я ценю ваши вопросы по поводу усыновления нового котенка. Решение завести нового питомца после того, как скончался его старый меховой друг, является очень личным, и я не могу дать конкретного совета о том, что делать в вашей ситуации. Вот некоторые вещи, о которых стоит подумать, принимая решение о том, стоит ли вам заводить новую кошку, чтобы сохранить свою компанию выживших кошек.
У вас будет время позаботиться о новом котенке и позаботиться о том, чтобы ваш второй кот мог безопасно с ним общаться?
Ваша кошка хорошо реагирует на изменения?
У вашей кошки хорошее здоровье? Кошка, которая больна или подвержена стрессу, вряд ли будет хорошо реагировать на новую кошку или любого нового питомца.
Есть ли способ помочь вашей кошке справиться с потерей ее кошачьего друга, что не предполагает получение новой кошки? Например, могут ли дополнительное время игры, внимание и умственная стимуляция помочь ей справиться с чувствами грусти?
Готовы ли другие члены вашей семьи усыновить нового кота? Важно, чтобы каждый член вашей семьи мог скорбеть о потере вашей старшей кошки. Возможно, поговорите с другими членами семьи и посмотрите, готовы ли они взять на себя ответственность за то, чтобы принести домой новую кошку.
Рассматривали ли вы усыновление зрелой кошки в качестве компаньона для вашей двухлетней кошки?
Как видите, есть много вещей, о которых нужно подумать, прежде чем принять новую кошку в качестве компаньона для вашей оставшейся кошки. Ясно, что вы глубоко заботитесь о своем котенке, и я знаю, что любовь и привязанность помогут вам принять лучшее решение для вас, вашей кошки и вашей семьи. Я желаю вам всего наилучшего во всем, что вы решите сделать.
